В Реутове 25 января пройдет День донора

.День донора пройдет в клубе «Активное долголетие» 25 января на территории реутовского Фонда социальной поддержки населения по адресу улица Новая, дом 3. Начало в 9:00. При себе необходимо иметь паспорт.Как подготовиться к сдаче крови?Натощак сдавать кровь не нужно!За 48 часов до визита в учреждение нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.24 часа не ешьте жирные продукты, майонез и яйца, сметану и сыр, фаст-фуд, острую и копченую пищу, много орехов, шоколад, бананы и финики.Накануне можно нежирную рыбу, мясо, макароны, минеральную воду, сок, морс, компот, фрукты (кроме бананов).Пейте больше жидкости, проводите время на свежем воздухе и хорошо выспитесь.Утром перед сдачей крови позавтракайте кашей на воде, можно употреблять в пищу овощи, пить сладкий чай.

Источник: http://in-reutov.ru